تبلیغات
خانه ورزش

آب یخ

جمعه 9 بهمن 1394 10:36 ب.ظنویسنده : حسام ابراهیمی

 
چرا نباید آب یخ بخوریم؟



 ابو علی سینا: اگه آب یخ شمارادرجوانی بیمار نکند در میانسالی شما را سخت بیمار خواهد کرد. آب یخ باعث چسبیدن چربی دور عروق قلب شده و عامل انسداد ۴ رگ اصلی قلب و سکته یا ایست قلبی میشه ...





شاید شنیده باشید افراد جوانی که ایست قلبی میکنن و از دنیا میرند،علت اصلی این اتفاق بد نوشیدن آب یخه.... آب یخ اولین و بزرگترین علت سیروز کبد و نابودی کبد محسوب میشه چون آب یخ باعث چسبیدن چربی دور جداره کبد میشه ..... متاسفانه بالای ۹۰ در صد کسانی که در انتظار پیوند کبد هستن قبلش به نوشیدن آب خیلی خنک عادت داشتند در کل نوشیدن آب یخ باعث از کار افتادن لوزالمعده و بیماری دیابت میشه .... آب یخ باعث از بین رفتن عاج روده و معده شده و موجب سرطان دستگاه گوارش میشه ...

برچسب ها: آب یخ ، چرا نباید آب یخ بخوریم؟ ، نباید آب یخ خورد ، ضررهای آب یخ ، مضرات آب یخ ،
آخرین ویرایش: پنجشنبه 23 اردیبهشت 1395 08:31 ب.ظ

 

اسلیم تكس

جمعه 9 بهمن 1394 10:31 ب.ظنویسنده : حسام ابراهیمی

 
آثار فارماکولوژیکی و مکانیسم اثر:
گیاه قهو­ه سبز، به دلیل داشتن ترکیبات شیمیایی مختلف، اثرات متفاوت و مفید دارویی و درمانی را دارا می­باشد. از مهمترین این ترکیبات مشتقات پلی فنولیک همچون کلروژنیک اسیدها و Trigonelline می­باشد.
حدود 45 نوع کلروژنیک اسید مختلف در دانه­ی قهوه سبز شناسایی شده است که مهمترین­شان:
feruloylquinic acid -dicaffeoylquinic acid- caffeoylquinic acid می­باشد.



از بارزترین اثرات دانه­های قهوه سبز، اثر ضد چاقی (antiobesity) است. عصاره ­ی قهوه سبز بر روی تجمع چربی­ها در بدن اثر مهارکنندگی داشته و این­گونه از افزایش وزن بدن جلوگیری می­نماید. کلروژنیک اسید، سطح تری گلیسریدهای کبدی را کاهش داده و نیز رهایش گلوکز به جریان خون را کم می­کند. در عدم حضور محتوای کافی گلوکز در خون، بدن برای تامین انرژی مورد نیاز خود، از ذخایر چربی استفاده خواهد کرد. این پروسه Thermogenesis نامیده می­شود و مسئول بخش عمده کاهش وزن بدن می­باشد. دیگر ترکیبات فنولیک موجود در قهوه سبز همچون نئوکلروژنیک اسید و freuloylquinic acid نیز سبب افزایش فعالیت ceratine palmitoyltransferase) CPT) می گردند که یک آنزیم میتوکندریایی بوده و در متابولیسم (بتااکسیداسیون) اسیدهای چرب (بخصوص انواع زنجیره بلند) نقش اساسی ایفا می­کند. اختلال در عملکرد این آنزیم منجر به اختلالات متابیولکی همچون دیابت تایپ II می­گردد.
دیگر اثر ثابت شده مفید قهوه سبز، اثرات آنتی اکسیدانتی و ضد رادیکالی آن می­باشد. ترکیب 5-caffeolquinic acid (یا همان5- کلروژنیک اسید) اصلی­ ترین کلروژنیک اسید قهوه سبز است که بالاترین ظرفیت آنتی اکسیدانتی را داراست و با افزایش مقاومت بدن در برابر استرس­های اکسیداتیو نیز با به دام انداختن رادیکال­های آزاد، از تخریب و آسیب انواع سلول­ها ممانعت بعمل آورده و این گونه از سیستم قلبی-عروقی و سیستم عصبی محافظت بعمل می­آورد. از طرفی حضور trigonelline در قهوه سبز، اثرات حفاظت کنندگی سیستم عصبی این گیاه را تقویت می­نماید.
آثار مفید درمانی دیگری نیز از قهوه سبز مشاهده شده است که از مهمترین آنها اثر ضد دیابتیکی مناسب از آن می­باشد.

برچسب ها: اسلیم تكس ، کپسول اسلیم تكس ، slim tex ، قهوه سبز ، قهوه سبز در اسلیم تکس ،
آخرین ویرایش: یکشنبه 19 اردیبهشت 1395 03:32 ب.ظ

 

کپسول اسلیم فول

جمعه 9 بهمن 1394 10:25 ب.ظنویسنده : حسام ابراهیمی

 
شکل دارویی: کپسول 60 عدی 

خاصیت درمانی مورد نظر: پایین آورنده وزن بدن




اجزاء فرآورده: کپسول اسلیم فول ساخته شده از پودر سرکه سیب با نام علمی malus orientalis، چای سبز با نام علمی camellia sinensis و جلبک دریایی با نام علمی ascophyllum nodosum، کلسیم پیروات، ویتامین B6 و کروم غذایی. کپسول اسلیم فول به همراه رژیم غذایی یک فرمول طراحی شده برای کمک به کنترل وزن از طریق سوختن چربی و کاهش میل به شکر (شیرینی) است.

برچسب ها: کپسول اسلیم فول ، اسلیم فول ، کپسول اسلیم ، پایین آورنده وزن بدن ، slim full ،
آخرین ویرایش: یکشنبه 19 اردیبهشت 1395 03:32 ب.ظ

 

كم كردن عوارض دارو

جمعه 9 بهمن 1394 10:12 ب.ظنویسنده : حسام ابراهیمی

 
متاسفانه دیده میشه كه دوستان بدن ساز بدون علم استفاده از دارو های پر خطر باعث عوارض غیر قابل جبران در بدن خود میشوند.ولی باید در نظر داشت میزان دوز مصرف استرویید در هفته از مهمترین نكات قابل توجه میباشد...





ادامه مطلب
برچسب ها: كم كردن عوارض دارو ، عوارض دارو های استروییدی ، عوارض دارو ، اثرات دارو ، پاک کردن اثرات دارو ،
آخرین ویرایش: یکشنبه 19 اردیبهشت 1395 03:33 ب.ظ

 

طب سنتی برای هر فصلی توصیه ای دارد

پنجشنبه 8 بهمن 1394 02:46 ب.ظنویسنده : حسام ابراهیمی

 

آب و هوا می تواند بر سلامت و ویژگی های جسمانی فرد تاثیرگذار باشد. به طور کلی هوای معتدل در صورتی برای فرد مفید است که مزاج بدنش معتدل باشد. برای بدن بیمار هوایی مناسب است که ضد مزاج بیماری فرد را داشته باشد ...






ادامه مطلب
برچسب ها: طب سنتی برای هر فصلی توصیه ای دارد ، توصیه طب سنتی ، طب سنتی در فصل گرما ، طب سنتی در فصل سرما ، طب سنتی در فصلها ،
دنبالک ها: صبحانه خورها سالم ترند ، فواید خواب به موقع و نحوه خوابیدن صحیح ، رشته مدیتیشن ، آروماتوراپی یا عطر درمانی چیست ؟ ، دانستنی های عطر و ادكلن ، آیا موسیقی می‌تواند کمک کند وزنه بیشتری بلند کنید؟ ، اقتصاد مقاومتی ورزشی ، جایگاه اخلاق در ورزش چگونه است؟ ، سیستم های انرژی تمرینی ، 10 عامل موثر بر دیدن خواب بد یا خوب ،
آخرین ویرایش: یکشنبه 19 اردیبهشت 1395 03:34 ب.ظ

 

10 عامل موثر بر دیدن خواب بد یا خوب

پنجشنبه 8 بهمن 1394 02:45 ب.ظنویسنده : حسام ابراهیمی

 

خواب یکی از مهم ترین و اثرگذارترین مسائل بر سلامت روح و جسم هر موجود زنده است. بهترین خواب برای بزرگسالان حداکثر 8 ساعت در طول شب است. بایستی تمام عوامل مزاحم و مختل کننده فرآیند خواب که سبب دیدن رویاهای بد و استرس زا می شوند، رفع گردند تا سطح سلامت بدن و در نتیجه سطح کیفیت زندگی ارتقا یابد...





ادامه مطلب
برچسب ها: 10 عامل موثر بر دیدن خواب بد یا خوب ، خواب بد ، خواب خوب ، خواب دیدن ورزشکار ، عامل دیدن خواب بد ،
دنبالک ها: صبحانه خورها سالم ترند ، فواید خواب به موقع و نحوه خوابیدن صحیح ، رشته مدیتیشن ، آروماتوراپی یا عطر درمانی چیست ؟ ، دانستنی های عطر و ادكلن ، آیا موسیقی می‌تواند کمک کند وزنه بیشتری بلند کنید؟ ، اقتصاد مقاومتی ورزشی ، جایگاه اخلاق در ورزش چگونه است؟ ، سیستم های انرژی تمرینی ، طب سنتی برای هر فصلی توصیه ای دارد ،
آخرین ویرایش: یکشنبه 19 اردیبهشت 1395 03:35 ب.ظ

 

تاثیر ورزش بر مصرف کنندگان سیگار

پنجشنبه 8 بهمن 1394 02:44 ب.ظنویسنده : حسام ابراهیمی

 
با توجه به آمار حدود 80 درصد از افرادی که ورزش می کنند راحت تر می توانند سیگار را ترک کنند افرادی که ورزش می کنند حتی اگر سیگار کشیدن را ترک نکنند مصرف روزانه سیگار خود را کاهش خواهند داد همچنین ورزش کردن باعث می شود سیگار برای سیگاری ها جذابیت کمتری پیدا کند و می تواند برای ترک کردن کمک کننده باشد...





ادامه مطلب
برچسب ها: تاثیر ورزش بر مصرف کنندگان سیگار ، ورزش و سیگار ، سیگار کشیدن ورزشکار ، ورزشکار سیگاری ، ترک سیگار با ورزش ،
آخرین ویرایش: یکشنبه 19 اردیبهشت 1395 03:35 ب.ظ

 

تبلیغات ورزشی خلاقانه

پنجشنبه 8 بهمن 1394 02:43 ب.ظنویسنده : حسام ابراهیمی

 
حتماً تاکنون به تبلیغات بسیار خلاقانه ای که تا مدتها به یاد میمانند برخورده اید در این مطلب چنین تبلیغات جالبی که به صورت تخصصی به ورزش پرداخته اند را انتخاب کرده ایم که امیدوارم شما هم از دیدنشان لذت ببرید ...





ادامه مطلب
برچسب ها: تبلیغات ورزشی خلاقانه ، تبلیغات ورزشی ، تبلیغات جالب ورزشی ، بنرهای جالب ورزشی ، ورزشهای تبلیغاتی ،
آخرین ویرایش: پنجشنبه 23 اردیبهشت 1395 08:33 ب.ظ

 

ورزش و تقلب

پنجشنبه 8 بهمن 1394 02:40 ب.ظنویسنده : حسام ابراهیمی

 
شرکت های داروسازی مرتب در حال ساخت داروهای تازه هستند اگر این داروها را به یک فرد کاملا سالم و تندرست بدهیم ، تاثیراتی خواهد داشت که قصد اولیه ساخت دارو نبوده است ...




ادامه مطلب
برچسب ها: ورزش و تقلب ، تقلب و ورزش ، دوپینگ در ورزش ، حق خوری در ورزش ، ورزشکاران متقلب ،
آخرین ویرایش: یکشنبه 19 اردیبهشت 1395 03:36 ب.ظ

 

بهترین زمان مصرف مكملهای غذایی قبل تمرین

پنجشنبه 8 بهمن 1394 02:39 ب.ظنویسنده : حسام ابراهیمی

 
فرض کنید ۳۰ دقیقه به شروع تمرینتان فرصت باقی مانده است و نیاز به انرژی دارید. در این مرحله و در این ضیق‌  وقت چه اقدامی خواهید کرد؟ بعضی‌ها یک غذای حاضری می‌خورند و برخی یک شکلات پروتئینی، تعدادی هم با شکم خالی تمرین می‌کنند...







ادامه مطلب
برچسب ها: بهترین زمان مصرف مكملهای غذایی قبل تمرین ، زمان مصرف مکملهای غذایی ، مصرف مکمل قبل از تمرین ، مصرف مکمل پیش از ورزش ، زمان مصرف مکمل ،
آخرین ویرایش: یکشنبه 19 اردیبهشت 1395 03:37 ب.ظ

 

تعداد کل صفحات ( 21 ) ... 3 4 5 6 7 8 9 ...