فرمول برگزاری مسابقات لیگ جهانی والیبال 2016

پنجشنبه 24 دی 1394 02:26 ب.ظنویسنده : حسام ابراهیمی

 

فدراسیون جهانی والیبال (FIVB) با هدف صرفه جویی در زمان و افزایش هیجان، بیست و هفتمین دوره لیگ جهانی را نسبت به ادوار گذشته متفاوت برگزار خواهد کرد.




 

ادامه مطلب
برچسب ها: مسابقات لیگ جهانی والیبال 2016 ، لیگ جهانی والیبال ، گروه ایران در لیگ جهانی والیبال ، fivb ، فدراسیون جهانی والیبال ،
آخرین ویرایش: چهارشنبه 22 اردیبهشت 1395 05:51 ب.ظ

 

پرش های پلیومتریک برای افزایش پرش

پنجشنبه 24 دی 1394 02:24 ب.ظنویسنده : حسام ابراهیمی

 

از انیمیشن های موجود در قسمت تمرینات پلیومتریک برای پایین تنه بدن ، می توان برای توسعه و پیشرفت قدرت در هر ورزشی ...


 

 

 

ادامه مطلب
برچسب ها: تمرینات پلیومتریک ، پلیومتریک ، پرش بلند ، پرش والیبال ، پرش بسکتبال ، افزایش پرش ، بهبود پرش ،
آخرین ویرایش: دوشنبه 20 اردیبهشت 1395 01:41 ب.ظ

 

بیوگرافی مت اندرسون، والیبالیست خوش چهره جهان

پنجشنبه 24 دی 1394 02:21 ب.ظنویسنده : حسام ابراهیمی

 

مشخصات کلی مت اندرسون:

نام اصلی: متی جان اندرسون        زمینه فعالیت: بازیکن حرفه ای والیبال       متولد: ۱۸ آوریل ۱۹۸۷            محل تولد: بوفالو، نیویورک، ایالات متحده ...



matt-anderson(3)

 


ادامه مطلب
برچسب ها: مشخصات اندرسون ، بیوگرافی مت اندرسون ، خانواده مت اندرسون ، اندرسون والیبال ،
آخرین ویرایش: دوشنبه 20 اردیبهشت 1395 01:45 ب.ظ

 

اطلاعاتی کامل درباره رشته ورزشی واترپلو

پنجشنبه 24 دی 1394 02:15 ب.ظنویسنده : حسام ابراهیمی

 

واترپلو (Water polo) یک ورزش گروهی است که با استفاده از توپ در آب انجام می شود. که در آن دو تیم با ۶ بازیکن و یک دروازه بان در هر تیم به همراه ۶ بازیکن ذخیره در این ورزش شرکت می کنند و در محوطه ای درون استخر به ابعاد ۲۰در ۳۰ متر بازی می کنند ...


 
 

ادامه مطلب
برچسب ها: واترپلو ، ورزش واترپلو ، تاریخچه واترپلو در ایران ، مهارتهای اولیه واترپلو ، قوانین واترپلو ، دروازه واترپلو ، زمین واترپلو ،
آخرین ویرایش: دوشنبه 20 اردیبهشت 1395 01:47 ب.ظ

 

تمرینات پا

پنجشنبه 24 دی 1394 02:11 ب.ظنویسنده : حسام ابراهیمی

 

عده ای از خانم ها پاهای زیبایی دارند که به نظر می رسد می توانند کیلومترها با آن راه بروند. اما برای بسیاری از آنها شکل دادن به پایین تنه کار نسبتا دشواری است ...

 

ادامه مطلب
برچسب ها: تمرینات پا باز ، تمرینات پا با دمبل ، تمرینات پا در خانه ، نرمشهای پا ، نرمشهای پا در بدنسازی ،
آخرین ویرایش: دوشنبه 20 اردیبهشت 1395 01:48 ب.ظ

 

افراد دارای اضافه وزن پس از ورزش از خوردن این مواد غذایی پرهیز کنند!

پنجشنبه 24 دی 1394 02:06 ب.ظنویسنده : حسام ابراهیمی

 

بعد از ورزش چه مواد غذایی را باید بخورید و سراغ چه خوراکی هایی نروید. این موضوع بحث امروز ما است که سراغ چه نوع از ماده های غذایی می توانیم برویم و بخوریم ...


  


ادامه مطلب
برچسب ها: غذاهای مضر ورزش ، تغذیه پس از ورزش ، تغذیه افراد چاق ، موادغذایی مضر ورزش ، مضرات غذا خوردن پس از ورزش ،
دنبالک ها: تغذیه صحیح در ورزشکاران رشته بوکس چگونه باید باشد ، تغذیه صحیح در ورزش کوه نوردی ، نحوه تغذیه قبل از تمرین برای گرفتن بهترین نتیجه ، تداخلات مواد مغذی در برنامه غذایی ورزشکاران ، مواد غذایی که باید قبل از دویدن بخورید ، با این میوه‌ها کاهش وزن بیشتری را تجربه کنید ، قبل از تمرین چه بخورید ، رژیم کانادایی 15 روزه ، ۹ دلیل که چرا صبحانه مهم‌ترین وعده است؟ ، شیرین کننده‌های مصنوعی می‌توانند باعث افزایش وزن شوند ،
آخرین ویرایش: دوشنبه 20 اردیبهشت 1395 01:50 ب.ظ

 

چگونه بهترین نوشیدنی ورزشی را خودمان بسازیم و علت بالا و پایین رفتن سریع وزن

پنجشنبه 24 دی 1394 02:03 ب.ظنویسنده : حسام ابراهیمی

 

آب حیاتی‎ترین فاکتور در فعالیت‎های ورزشی است و تنظیم نامناسب آن در بدن باعث کاهش و افزایش نامتعارف وزن می‌شود. بنابراین باید روزانه به اندازه کافی آب مصرف شود ...

 


ادامه مطلب
برچسب ها: نوشیدنی ورزشی ، علت بالا و پایین رفتن سریع وزن ، ساختن نوشیدنی ورزشی ، نوشیدنی ورزشی ساده و آسان ، نوسانات وزن ،
آخرین ویرایش: دوشنبه 20 اردیبهشت 1395 01:51 ب.ظ

 

۵ نکته که دونده ها باید بدانند

پنجشنبه 24 دی 1394 02:00 ب.ظنویسنده : حسام ابراهیمی

 

از استراتژی های ذهنی گرفته تا قدرت رنگ قرمز، ۵ چیزی که همه دونده ها باید بدانند را برایتان عنوان می کنیم و تکنیک هایی به شما آموزش می دهیم که کمکتان می کنند عملکرد دویدنتان را ارتقا و بهبود بخشید ...



۵ نکته که دونده ها باید بدانند

 

ادامه مطلب
برچسب ها: نکات مهم دویدن ، لباس مخصوص دویدن ، جوراب مخصوص دویدن ، زمان دویدن ، مواد مضر هنگام دویدن ،
دنبالک ها: بهترین زمان برای دویدن ، کالری سوزانده شده دو سرعت در مقایسه با آهسته دویدن ، آیا در جا دویدن فایده‌ای هم دارد؟ ، ۱۵ ترفند دویدن که باید بدانید ، ۳ تمرین ورزشی که بهتر از دویدن هستند ،
آخرین ویرایش: دوشنبه 20 اردیبهشت 1395 01:53 ب.ظ

 

راه اصلی مقابله با آسیب دیدگی

پنجشنبه 24 دی 1394 01:58 ب.ظنویسنده : حسام ابراهیمی

 

آسیب دیدگی در ورزش حرفه ای و قهرمانی اجتناب ناپذیر است چرا که بدن ورزشکار بین پنج تا ده برابر شرایط عادی فشار ناشی از تمرینات را تحمل می کند و طبیعی است که یک جاهایی بدن با مشکل مواجه شود ...

 

 

راه اصلی مقابله با آسیب دیدگی

 

 

ادامه مطلب
برچسب ها: راه اصلی مقابله با آسیب دیدگی ، مقابله با آسیب دیدگی ، پیشگیری از مصدومیت ، پیشگیری از آسیب دیدن ، آسیب و مصدومیت ورزشی ،
آخرین ویرایش: دوشنبه 20 اردیبهشت 1395 01:55 ب.ظ

 

باشگاه های ورزشی چگونه کسب درآمد می کنند

پنجشنبه 24 دی 1394 01:56 ب.ظنویسنده : حسام ابراهیمی

 

معمولا" باشگاه های ورزشی برای بقا و توسعه خود راه هایی را برای کسب درآمد خود انتخاب و مشخص می کنند ...


 

باشگاه های ورزشی چگونه کسب درآمد می کنند

 

ادامه مطلب
برچسب ها: درآمد باشگاه ، درآمدزایی در باشگاه ، نحوه درآمد از طریق باشگاه ، کسب درآمد باشگاهها ، درآمد باشگاه های ورزشی ،
آخرین ویرایش: دوشنبه 20 اردیبهشت 1395 01:56 ب.ظ

 

تعداد کل صفحات ( 8 ) ... 2 3 4 5 6 7 8
 
شبکه اجتماعی فارسی کلوب | Buy Website Traffic | Buy Targeted Website Traffic