تبلیغات
خانه ورزش - مطالب ابر

تمرینات T.R.X چیست؟

شنبه 10 بهمن 1394 02:35 ب.ظنویسنده : حسام ابراهیمی

 
این ورزش بر پایه استفاده از جاذبه زمین و وزن بدن ورزشکاران بنا شده است.بصورتی که در کلیه تمرینات ورزشی با T.R.X ، بدن باید با زاویه اریب نسبت به زمین قرار بگیرد و هر اندازه ورزشکار در این ورزش پیشرفته تر باشد زاویه بدن او نسبت به زمین کمتر میشود . لازم به ذکر است در کلیه حرکات این نکته باید در نظر گرفته شود که بدن همیشه باید حالت صاف خود را حفظ کند ...




ادامه مطلب
برچسب ها: تمرینات T.R.X چیست؟ ، تی آر ایکس ، تمرینات trx ، trx ، تی آر ایکس چیست ،
آخرین ویرایش: یکشنبه 19 اردیبهشت 1395 03:27 ب.ظ